品茶丨夏日,一杯綠茶,沁人心脾
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品茶丨夏日,一杯綠茶,沁人心脾


夏 日 品 茶

俗語有云:“春飲花茶,夏飲綠茶,秋飲青茶,冬飲紅茶。”雖然這幾類茶在任何季節(jié)都可以飲用,但茶葉有寒熱、溫涼的區(qū)別。綠茶具有清熱、降燥、止渴、生津、消暑、提神等功效,比較適合在夏季飲用。



綠茶,是未經(jīng)發(fā)酵的,

其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉的85%以上,

葉綠素保留50%左右,

維生素損失也較少,

從而形成了綠茶“清湯綠葉”。



綠茶中保留的天然物質(zhì)成分,有清熱、利尿、助消化的作用,適合體質(zhì)強壯、易上火的人喝。



夏季飲茶,如何才能更有效地消暑?

經(jīng)驗豐富的茶友都知道,只有飲用熱茶,才會讓人感覺更舒暢。熱茶的溫度,能促進人體排汗,從而帶走體內(nèi)熱量;汗水蒸發(fā)越多,人體散熱也就越多。有醫(yī)學研究表明,飲用熱茶10分鐘后,人體體表溫度能下降1~2℃,維持時間約達20分鐘。


夏日來臨,喝一杯綠茶吧!


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