中醫(yī)認(rèn)為，青皮陳皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經(jīng)，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管功效，與熟普茶結(jié)合后，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾養(yǎng)胃、化痰止咳、降脂減肥、美容養(yǎng)顏、抗衰老等各種作用。
小青柑揮發(fā)油最多，微澀帶酸，茶中果味較濃，清甜回甘，青皮里的油酮類物質(zhì)雖不能被人體吸收，但可以起到擴張上呼吸道的作用，飲用可以改善慢性咽炎，抗霧霾，對鼻炎、感冒鼻塞有通暢呼吸的作用。
喝小青柑的副作用有哪些？
1、小青柑新茶有一定的刺激性，所以，腸胃不好的人不建議喝小青柑，會對腸胃功能有影響，使腸胃的負(fù)擔(dān)加重。
2、小青柑里面的茶多酚，如過分、大量過度飲用容易導(dǎo)致大便干結(jié)，形成便秘的癥狀，所以，便秘患者最好不要喝小青柑，會導(dǎo)致便秘的情況更加嚴(yán)重。
3、正常情況下的女性朋友可以適度飲用，但千萬不要在生理期使用，也不要在肚子疼痛的情況下使用，否則會適得其反。
4、最后，千萬不要采用小青柑茶湯去服用任何藥物。
小青柑的禁忌人群和注意事項
第一、對于便秘的人分，飲用小青柑也會讓大便變得更加干結(jié)，不利于腸胃的恢復(fù)。
第二、小朋友、身體較為虛弱的老人、肝脾不太好、氣血兩虧的人也不適合飲用小青柑。
第三、神經(jīng)較為虛弱、晚上容易失眠的人群，別說小青柑了，最好茶都要少喝，或者分時間適當(dāng)飲用。
第四、處于孕期、經(jīng)期、哺乳期這“三期”的女性，最好不要喝茶，或者盡量少喝。
第五、小青柑宜溫飲，不宜燙飲、飲普小青柑的溫度為25~50度，不超過60度為宜，其次也禁忌飲用隔夜茶和涼茶。
首先小青柑既具有柑皮的酷烈，也具有熟茶的醇厚，對于身體體質(zhì)虛弱、肝臟不太好的人群是禁忌飲用的，其次對于重度失眠人群、神經(jīng)衰弱的人群飲用小青柑，也會導(dǎo)致失眠的壞處，最后敏感人群、小孩、特殊生理期的人群也禁忌飲用小青柑。
